A coaching során gyakran alkalmazott GROW modell egy logikus, célorientált keretrendszer, amely segít az ügyfélnek tisztán látni, merre tart, és hogyan juthat el oda. Ez a modell segít abban, hogy a beszélgetés ne csak inspiráló, hanem valóban eredményes is legyen – a gondolatoktól a cselekvésig.
Az art coaching a kreativitás erejével segít önmagad mélyebb megismerésében. Nem kell művésznek lenned – az alkotás itt az önkifejezés eszköze, nem a tökéletesség célja.
A testükért már egyre többen tesznek, hiszen az edzőtermek, futókörök tele vannak olyanokkal, akik egészségesebb, erőteljesebb, ellenállóbb testet szeretnének. Ezért egyre többen nap, mint nap tenni is hajlandóak. Miért lenne furcsa, ha minden nap ugyanennyien tennének lépéseket a lelki és mentális fejlődésükért is?
A pszichológus és a life coach egyaránt az emberek fejlődését segítik, de más módon és más céllal. A pszichológus elsősorban a múltbeli traumák, lelki problémák és pszichés zavarok feldolgozásában támogat. Tudományos módszerekkel dolgozik, diagnosztizálhat, és terápiás eszközöket alkalmaz a mentális egészség javítására. A life coach ezzel szemben...
Néha csak egy kis támogatás kell ahhoz, hogy nagy lépéseket tegyünk előre. A life coach segít tisztán látni a céljaidat, erőt ad a változáshoz, és motivál, hogy kihozd magadból a legtöbbet. Ha úgy érzed, elakadtál, vagy szeretnél tudatosabban haladni az utadon, egy coach lehet a kulcs a következő szinthez!
