I. A magánéleti elakadások az egyik leggyakoribb terület, ahol hatékonyan tud segíteni egy coaching folyamat.

A coaching során gyakran alkalmazott GROW modell egy logikus, célorientált keretrendszer, amely segít az ügyfélnek tisztán látni, merre tart, és hogyan juthat el oda. Ez a modell segít abban, hogy a beszélgetés ne csak inspiráló, hanem strukturált és eredményes is legyen – a gondolatoktól a cselekvésig.

Az art coaching a kreativitás erejével segít önmagad mélyebb megismerésében. Nem kell művésznek lenned – az alkotás itt az önkifejezés eszköze, nem a tökéletesség célja.

A 21. században egyre többen felismerték, hogy mennyire fontos fejleszteni és szinten tartani a testünket, a fizikai erőnlétünket. Manapság az edzőtermek, futópályák tele vannak olyanokkal, akik egészségesebb, erőteljesebb, ellenállóbb testet szeretnének, s ezért nap, mint nap tenni is hajlandóak. Ennek ellenére sokan még mindig idegenkedve és...

Gyakran csak egy kis támogatás kell ahhoz, hogy nagy lépéseket tegyünk előre. Sokszor azonban ezt a kis támogatást közvetlen barátaink, családtagjaink nem tudják megadni, hiszen nekik is megvannak a saját nehézségeik, ráadásul elfogultak is velünk kapcsolatban.