Life coaching

A life coaching egy olyan segítő folyamat (5-10 alkalom segítő beszélgetés), melynek során a benned rejlő erőforrások segítségével találjuk meg a te egyedi megoldásaidat, válaszaidat. A folyamat jelen és jövő fókuszú, célja az, hogy a jelenben dolgozva változásokat idézzünk elő a jövőre vonatkozóan. A coaching során partneri szemléletben dolgozunk majd együtt, ahol én a folyamatért és az eszközökért leszek felelős, te pedig a témá(ka)t hozod majd. 

Minden ülésünk alkalmával strukturált, tudatos és célorientált beszélgetésre számíthatsz, ahol lényegre törő kérdéseimmel és objektív visszatükrözéseimmel segítelek majd téged abban, hogy új felismeréseket, összefüggéseket láthass meg.

Találkozásaink alkalmával bizalmas légkört és értő figyelmet biztosítok számodra, miközben az általad diktált tempóban haladunk majd a kitűzött célod felé.

Art coaching

Art coaching esetén kreatív eszközök használatával támogatjuk az 5-10 alkalomból álló folyamatot, valódi élménnyé téve ezáltal a coachingot. A beszélgetéseink alapját ebben az esetben gyakran az üléseken vagy az ülések között, otthon elkészített 'saját alkotásaid' adják majd, melyek elkészítése közben valódi flow-élményben lesz részed. 

Ezen eszközök használatához nincs szükség semmilyen művészeti jártasságra vagy különleges tehetségre. Használatuk célja, hogy úgy fejezhesd ki magad, ahogy a mindennapokban többnyire nincs lehetőséged, s közben egy új perspektívából tekinthess magadra és a helyzetedre. A (sokszor elcsépelt) szavak helyett itt festmények, rajzok, történetek, montázsok segítségével fogjuk majd körül járni a kérdéseidet, nehézségeidet.

Az Art coaching eszközök komfortosak lehetnek azok számára is, akik verbálisan nehezebben fejezik ki magukat.

Art coaching workshop

Az Art coaching workshop egy tematikus, egyalkalmas, kreatív, alkotó folyamat. Az egyes események előre meghirdetett időpontban és helyszínen kerülnek megrendezésre, melyekre előzetes regisztráció szükséges. A részvételi díj tartalmaz egy privát, 30 perces telefonos vagy online konzultációt is, melynek során előre átbeszéljük, milyen témán, kérdésen vagy problémán szeretnél majd dolgozni. 

Egy workshop 4-5 órás, ahol csoportban ugyan, de minden résztvevő a saját témáján, elakadásán tud dolgozni az adott alkalomra meghirdetett kreatív eszközt használva. Minden esemény ráhangolódással valamint egy részletes módszer- és eszközbemutatással kezdődik, és egy módszerspecifikus lezárással ér véget. 

Az Art coaching workshopot mindenkinek ajánlom, aki szeretne néhány órát saját magával tölteni, s közben megtapasztalni, milyen a hétköznapi mókuskerékből kiszakadni, az alkotás által flow-ba kerülni. Az egyes alkalmak arra is remek alkalmat kínálnak, hogy  a hasonló érdeklődésű, hasonló helyzetben lévő résztvevők kapcsolódjanak, ismerkedjenek. 

Bár minden alkalommal van lehetőség átbeszélni a tapasztalatokat, élményeket, gyakran előfordul, hogy alkotás közben olyan felismerések születnek, melyeken egy-egy résztvevő szeretne tovább dolgozni. Ilyen esetben a workshopot követően kedvezményes egyéni coaching ülésekre van lehetőség jelentkezni.

Következő időpont: Szervezés alatt