Coach és/vagy Személyi edző? Kétféle támogatás, közös cél: FEJLŐDÉS
2024.03.19
A testükért már egyre többen tesznek, hiszen az edzőtermek, futókörök tele vannak olyanokkal, akik egészségesebb, erőteljesebb, ellenállóbb testet szeretnének. Ezért egyre többen nap, mint nap tenni is hajlandóak. Miért lenne furcsa, ha minden nap ugyanennyien tennének lépéseket a lelki és mentális fejlődésükért is?
Személyi edző
- Segít formába lendülni fizikailag
- Edzéstervet készít, hogy elérd a célod
- Motivál, amikor elfáradsz
- Rendszeres jelenléttel támogat
- A testeddel dolgozol
Life coach
- Segít formába lendülni mentálisan
- Akciótervet készít, hogy elérd az álmaid
- Motivál, amikor elbizonytalanodsz
- Rendszeres beszélgetésekkel segít
- Az elméd és a céljaid fejlesztésén dolgozol