Coach és/vagy Személyi edző?  Kétféle támogatás, közös cél: FEJLŐDÉS

A 21. században egyre többen felismerték, hogy mennyire fontos fejleszteni és szinten tartani a testünket, a fizikai erőnlétünket. Manapság az edzőtermek, futópályák tele vannak olyanokkal, akik egészségesebb, erőteljesebb, ellenállóbb testet szeretnének, s ezért nap, mint nap tenni is hajlandóak. Ennek ellenére sokan még mindig idegenkedve és kétkedve tekintenek a lelki és mentális fejlődés fontosságára. 

Pedig ha jobban belegondolunk, a kettő nem is áll távol egymástól. Sőt, a 'coach' kifejezés egyenesen a sportból lett átvéve, ahol jelentése edző. 

Egy life coach tulajdonképpen olyan, mint a lelkünk, elménk edzője. Hivatása az, hogy másokat elindítson és támogasson új szokások kialakításában, egy teljesebb élet kialakításában. Segít személyre szabott célok és tervek megfogalmazásában, átlendít a holt pontokon. Mindezt úgy, hogy nem adja szánkba a válaszokat, hanem minden eszközével és kreativitásával arra motivál minket, hogy intenzív önismereti munkát végezve rátaláljunk a saját válaszainkra. 

Egy coach számára a legnagyobb siker az, ha az ügyfelei elérik céljaikat, nagyobb önismeretre tesznek szert, miközben elindulnak a változás útján.

Személyi edző

• Segít formába lendülni fizikailag
• Edzéstervet készít, hogy elérd a célod
• Motivál, amikor elfáradsz
• Rendszeres jelenléttel támogat
• A testeddel dolgozol

Life coach

• Segít formába lendülni mentálisan

• Akciótervet készít, hogy elérd az céljaid

• Motivál, amikor elbizonytalanodsz

• Rendszeres beszélgetésekkel segít

• Az elméd és a céljaid fejlesztésén dolgozol