Az art coaching

Az art coaching a kreativitás erejével segít önmagad mélyebb megismerésében. Nem kell művésznek lenned – az alkotás itt az önkifejezés eszköze, nem a tökéletesség célja.  

Az art coaching egy kreatív önismereti és fejlesztő módszer, amely a coaching eszközeit ötvözi a művészetterápia elemeivel. A folyamat során az ügyfél különféle alkotótevékenységeken – például rajzoláson, festésen, íráson – keresztül dolgozza fel érzéseit és fedezi fel belső erőforrásait. Az art coaching nem a művészi teljesítményről szól, hanem az önkifejezésről és a belső világ vizuális megjelenítéséről.

A képek, szimbólumok és kreatív gyakorlatok segítenek új nézőpontokat találni, és támogatják a személyes fejlődést. Ez a módszer különösen hatékony lehet azok számára, akik nehezen fejezik ki magukat szavakkal, vagy elakadtak a hagyományos coaching folyamatban. Az art coaching játékos, inspiráló és felszabadító élményt nyújt, miközben mélyebb önismerethez vezet.